Samstag Tauchen Sie ein in die Welt der ayurvedischen Kochkunst und entdecken Sie ihre Geheimnisse!
In diesem Kochkurs lernen Sie alle Komponenten vom gesunden ayurvedischen Kochen kennen. Dazu erhalten Sie allgemeines Wissen und Ernährungstipps zur aktuellen Jahreszeit.
Unter anderem in unserem Kursprogramm:
Definition und Grundprinzipien der ayurvedischen Küche: Verstehen Sie die Prinzipien, die der ayurvedischen Ernährung zugrunde liegen.
Die 6 Geschmacksrichtungen in Lebensmitteln: Erfahren Sie, wie verschiedene Geschmacksrichtungen Ihr Wohlbefinden beeinflussen können.
Gewürze und ihre heilenden Wirkungen: Entdecken Sie die besten Gewürze für die Jahreszeit und ihre positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.
Beste Öle zum Kochen: Lernen Sie, welche Öle sich am besten für die Zubereitung von gesunden ayurvedischen Gerichten eignen.
Essen mit den Jahreszeiten: Verstehen Sie, wie Sie Ihre Ernährung an die Jahreszeit anpassen können, um Ihre Gesundheit optimal zu unterstützen.
Gemeinsam kochen und genießen wir ein wohltuendes 3-Gänge-Menü.
Lebensmittelkosten (von 20,-€) sind im Kurspreis enthalten.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, gutes Messer und Aufbewahrungsdosen.
