Hatha Yoga zur Hormonbalance

Freitag
In diesem Kurs erhältst du fundierte Grundkenntnisse des Hatha Yoga. Wir erlernen Basis Asana (Körperübungen) bzw. mit leichten Variationen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation zur hormonelles Gleichgewicht. Dieser Kurs hilft dir dich mit neuer Kraft und positive Energie aufzuladen und dient der Entdeckung deines Lebensfreude.

In der Stunde widmet man den Alltagsstress abzubauen und besser umzugehen, dadurch natürlich unsere Hormon beruhigen und balancieren.

Dieser Kurs ist für Anfänger ,Frauen ab Mitte 30, denn dies ist der Zeitpunkt wo die Hormone langsam zurückgehen und Menschen, die Hormonbalance wünschen, geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP).

Ihre Lehrkraft: Frau Hee-Jeong Lee, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Ernährungsberaterin

https://biumcheum.de/



12 Nachmittage, 17.01.2025 - 11.04.2025
Freitag, 15:30 - 17:00 Uhr
12 Termin(e)
Fr 17.01.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 24.01.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 31.01.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 07.02.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 14.02.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 21.02.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 28.02.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 14.03.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 21.03.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 28.03.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 04.04.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Fr 11.04.2025 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Hee-Jeong Lee
25W4417
Kurspreis: 200,00 € (nicht rabattierbar)

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