Yin Yoga

Montag
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der für jedes Erfahrungslevel geeignet ist.
Es konzentriert sich auf das lange Halten (3 bis 5 Minuten) der Positionen um in tiefere Muskel und Gewebeschichten vorzudringen. Ein Großteil der Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt.
Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
Yin Yoga hilft dabei uns auszugleichen und in unsere Mitte zurückzubringen.
Yin Yoga erlaubt uns Spannungen im Fasziengewebe zu lösen.

Zeiten

12 Tage, 13.01.2025 - 07.04.2025
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 13.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 20.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 27.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 03.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 10.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 17.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 24.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 10.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 17.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 24.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 31.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 07.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss