Yogilates für Anfänger*innen und Geübte

Dienstag
Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Kissen und eine Matte.

5 Abende, 14.01.2025 - 11.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr
5 Termin(e)
Di 14.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 21.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 28.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 04.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 11.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Cornelia Greiner
25W4422
Kurspreis: 53,00 € (nicht rabattierbar)

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