Bewegung & Fitness

• Einstieg in die begonnenen Kurse jederzeit möglich! 

  Anfragen bitte per Mail an info@vhs-dachau.de oder telefonisch unter 08131 33786 40. 

  Geben Sie bitte dabei die gewünschte Kursnummer an.
  

  
  

• 

  Pilates sanft für Beginner in jedem Alter25W4730

  Dienstag

  07.01.25 - 01.04.25 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Pilates Mittelstufe25W4731

  Dienstag

  07.01.25 - 01.04.25 (12-mal) 18:10 - 19:10 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Pilates Mittelstufe25W4732

  Dienstag

  07.01.25 - 01.04.25 (12-mal) 19:20 - 20:20 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Yoga am Mi Vormittag25W4414

  Mittwoch

  08.01.25 - 02.04.25 (11-mal) 10:00 - 11:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Qigong am Nachmittag25W4604

  Donnerstag

  09.01.25 - 03.04.25 (12-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Qigong - aktivierend und entspannend25W4603

  Donnerstag

  09.01.25 - 03.04.25 (11-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Yoga am Do-Abend25W4413

  Donnerstag

  09.01.25 - 10.04.25 (13-mal) 19:45 - 21:00 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Wing-tsung Selbstverteidigung: Mini-Kurs25W4611neu

  Verhalten in Gefahrensituationen // Freitag

  10.01.25 - 24.01.25 (3-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Yogilates für Anfänger*innen und Geübte25W4421

  Montag

  13.01.25 - 17.02.25 (5-mal) 10:30 - 12:00 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Yin Yoga25W4415

  Montag

  13.01.25 - 07.04.25 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Wirbelsäulengymnastik25W4760

  Montag

  13.01.25 - 24.03.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Wirbelsäulengymnastik25W4761

  Montag

  13.01.25 - 24.03.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Aikido für Frauen, Männer und Jugendliche25W4610

  Montag

  13.01.25 - 07.04.25 (12-mal) 20:15 - 21:45 Uhr

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Körperliche und geistige Fitness am frühen Morgen Fortsetzungskurs II25W44531neu

  Dienstag

  14.01.25 - 18.02.25 (6-mal) 09:00 - 10:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Körperliche und geistige Fitness im fortgeschrittenen Alter Fortsetzungskurs II25W44541

  Dienstag

  14.01.25 - 18.02.25 (6-mal) 10:30 - 11:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  After Work Yoga25W4425

  Dienstag

  14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 17:15 - 18:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Yogilates für Anfänger*innen und Geübte25W4422

  Dienstag

  14.01.25 - 18.02.25 (5-mal) 18:15 - 19:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Ruhe und Entspannung durch Yoga mit Klangschalen25W4423neu

  Dienstag

  14.01.25 - 18.02.25 (5-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25W4708

  Mittwoch

  15.01.25 - 19.02.25 (5-mal) 10:20 - 11:35 Uhr

  Dachau

  

  (noch 3 Plätze frei)
• 

  Hatha Yoga sanft25W4416

  Mittwoch

  15.01.25 - 09.04.25 (12-mal) 15:45 - 16:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Yoga für Männer am Mi Abend25W44191

  Mittwoch

  15.01.25 - 19.02.25 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Entspannende Yoga am Abend25W4426neu

  Mittwoch

  15.01.25 - 19.02.25 (6-mal) 19:45 - 21:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Pilates sanft für Beginner in jedem Alter - Fortsetzungskurs II25W44551neu

  Donnerstag früher Nachmittag

  16.01.25 - 20.02.25 (6-mal) 15:00 - 16:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Hatha Yoga25W4418

  Freitag

  17.01.25 - 02.05.25 (12-mal) 17:15 - 18:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hatha Yoga sanft25W4428

  Freitag

  17.01.25 - 02.05.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Fitness für Schwangere25W4461neu

  Montag

  20.01.25 - 17.02.25 (5-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Qigong am Abend25W4601

  Dienstag

  21.01.25 - 01.04.25 (10-mal) 18:15 - 19:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Qigong am Abend25W4602

  Dienstag

  21.01.25 - 01.04.25 (10-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen) für Anfänger*innen – Selbstheilungskräfte aktivieren25W4607

  Freitag

  31.01.25 - 28.02.25 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Aktiv und gesund25W4704

  Mittwoch

  05.02.25 - 09.04.25 (9-mal) 09:45 - 10:45 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25W4705

  Mittwoch

  05.02.25 - 09.04.25 (9-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25W4706

  Mittwoch

  05.02.25 - 09.04.25 (9-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Ashtanga Yoga - die sportliche Variante25W4411

  Donnerstag

  13.02.25 - 17.07.25 (15-mal) 19:30 - 21:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Yoga am Do-Abend25W4412

  Donnerstag

  20.02.25 - 10.04.25 (7-mal) 18:15 - 19:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Yogilates für Geübte25W44211

  Montag

  24.02.25 - 23.06.25 (12-mal) 10:00 - 11:30 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar25W4401

  Montag

  24.02.25 - 07.07.25 (14-mal) 15:00 - 16:30 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar25W4402

  Montag

  24.02.25 - 07.07.25 (14-mal) 16:45 - 18:15 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Yoga am Mo-Abend I Entspannung durch Beweglichkeit25W4403

  Montag

  24.02.25 - 07.07.25 (14-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Körperliche und geistige Fitness am frühen Morgen25W445312

  Dienstag

  25.02.25 (1-mal) 09:00 - 10:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Yogilates für Anfänger*innen und Geübte25W44221

  Dienstag

  25.02.25 - 24.06.25 (12-mal) 18:15 - 19:45 Uhr

  Dachau

  

  (noch 3 Plätze frei)
• 

  Yoga für den Rücken25W44522

  Montag

  10.03.25 - 07.04.25 (5-mal) 16:30 - 17:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Körperliche und geistige Fitness am frühen Morgen25W44532

  Dienstag

  11.03.25 - 08.04.25 (5-mal) 09:00 - 10:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Körperliche und geistige Fitness im fortgeschrittenen Alter25W44542

  Dienstag

  11.03.25 - 08.04.25 (5-mal) 10:30 - 11:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Ruhe und Entspannung durch Yoga mit Klangschalen25W44231

  Dienstag

  11.03.25 - 03.06.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
• 

  Yoga für Männer am Mi Abend25W44192

  Mittwoch

  12.03.25 - 09.04.25 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25W4700

  Mittwoch

  12.03.25 - 30.07.25 (14-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25W4701

  Mittwoch

  12.03.25 - 30.07.25 (14-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Pilates sanft für Beginner in jedem Alter25W44552

  Donnerstag früher Nachmittag

  13.03.25 - 10.04.25 (5-mal) 15:00 - 16:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Multifunktionales Zirkeltraining (Functional Fit / Functional Base)25W4778

  Donnerstag

  13.03.25 - 10.04.25 (5-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Dachau

  

  (noch 3 Plätze frei)
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• 

  Pilates sanft für Beginner in jedem Alter25W44562

  Donnerstag Abend

  13.03.25 - 10.04.25 (5-mal) 16:30 - 17:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  HIIT - ABS focused25W4779

  Donnerstag

  13.03.25 - 10.04.25 (5-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen) für Fortgeschrittene – Selbstheilungskräfte aktivieren25W4608

  Freitag

  14.03.25 - 11.04.25 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Taijiquan Yang-Stil für Fortgeschrittene25W4609

  Dienstag

  18.03.25 - 15.07.25 (14-mal) 16:30 - 18:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Taijiquan – Bewegung in Ruhe – Ruhe in Bewegungen25W46091

  Samstag Workshop für Fortgeschrittene

  22.03.25 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Golf-Schnuppertag25W4620neu

  Sonntag

  30.03.25 (1-mal) 12:00 - 14:00 Uhr

  Eschenried

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  After Work Yoga25W44251

  Dienstag

  08.04.25 - 22.07.25 (12-mal) 17:15 - 18:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Sportbootführerschein See Theorie25W4630

  In Zusammenarbeit mit der Segel- und Motorbootschule Marx, Utting a. Ammersee

  26.04.25 - 27.04.25 (2-mal) 09:00 - 16:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Golf-Schnuppertag25F4621

  Sonntag

  27.04.25 (1-mal) 12:00 - 14:00 Uhr

  Eschenried

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga für den Rücken25F4452

  Montag

  28.04.25 - 21.07.25 (11-mal) 16:30 - 17:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik25F4760

  Montag

  28.04.25 - 14.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik25F4761

  Montag

  28.04.25 - 14.07.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Aikido für Frauen, Männer und Jugendliche25F4610

  Montag

  28.04.25 - 28.07.25 (12-mal) 20:15 - 21:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Körperliche und geistige Fitness am frühen Morgen25F4453

  Dienstag

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 09:00 - 10:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Körperliche und geistige Fitness im fortgeschrittenen Alter25F4454

  Dienstag

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 10:30 - 11:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates sanft für Beginner in jedem Alter25F4730

  Dienstag

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates Mittelstufe25F4731

  Dienstag

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 18:10 - 19:10 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Qigong am Abend25F4601

  Dienstag

  29.04.25 - 22.07.25 (11-mal) 18:15 - 19:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates Mittelstufe25F4732

  Dienstag

  29.04.25 - 15.07.25 (10-mal) 19:20 - 20:20 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Qigong am Abend25F4602

  Dienstag

  29.04.25 - 22.07.25 (11-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Aktiv und gesund25F4704

  Mittwoch

  30.04.25 - 09.07.25 (9-mal) 09:45 - 10:45 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Hatha Yoga sanft25F4416

  Mittwoch

  30.04.25 - 30.07.25 (12-mal) 15:45 - 16:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25F4705

  Mittwoch

  30.04.25 - 09.07.25 (9-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule25F4706

  Mittwoch

  30.04.25 - 09.07.25 (9-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Hatha Yoga zur Hormonbalance25F4417

  Freitag

  02.05.25 - 01.08.25 (12-mal) 15:30 - 17:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Hatha Yoga25F4418

  Freitag

  02.05.25 - 01.08.25 (12-mal) 17:15 - 18:45 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen) für Anfänger*innen – Selbstheilungskräfte aktivieren25F4607

  Freitag

  02.05.25 - 06.06.25 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Hatha Yoga sanft25F4428

  Freitag

  02.05.25 - 01.08.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Mit Qigong entspannt in die Woche25F4605neu

  Montag

  05.05.25 - 21.07.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates sanft für Beginner*innen25F44501neu

  Montag

  05.05.25 - 02.06.25 (5-mal) 10:00 - 11:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates Einsteiger*innen25F4721neu

  Montag

  05.05.25 - 21.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Pilates Mittelstufe25F4722neu

  Montag

  05.05.25 - 21.07.25 (10-mal) 19:15 - 20:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates sanft für Beginner*innen in jedem Alter25F4455

  Donnerstag

  08.05.25 - 17.07.25 (8-mal) 15:00 - 16:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Full-Body-Shape-Up Aktiv ohne Springen: Mini-Kurs25F47781neu

  Donnerstag

  08.05.25 - 22.05.25 (3-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Qigong am Nachmittag25F4604

  Donnerstag

  08.05.25 - 24.07.25 (9-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Achtsamkeit und Meditation25F4456neu

  Donnerstag

  08.05.25 - 17.07.25 (8-mal) 16:45 - 18:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Full-Body-Sweat-Shape-Up intensiv: Mini-Kurs25F47791neu

  Donnerstag

  08.05.25 - 22.05.25 (3-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga am Do-Abend25F4412

  Donnerstag

  08.05.25 - 24.07.25 (9-mal) 18:15 - 19:30 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Qigong - aktivierend und entspannend25F4603

  Donnerstag

  08.05.25 - 31.07.25 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga am Do-Abend25F4413

  Donnerstag

  08.05.25 - 24.07.25 (9-mal) 19:45 - 21:00 Uhr

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yoga für den Rücken25F4427neu

  Freitag

  09.05.25 - 06.06.25 (5-mal) 09:45 - 11:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Wing-tsung Selbstverteidigung25F4611

  Verhalten in Gefahrensituationen // Freitag

  09.05.25 - 30.05.25 (4-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Golf-Schnuppertag25F4622

  Sonntag

  25.05.25 (1-mal) 12:00 - 14:00 Uhr

  Eschenried

  

  (Plätze frei)
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  Amtlicher Sportbootführerschein Binnen (Motor), Theorie25F4630

  In Zusammenarbeit mit der Segel- und Motorbootschule Marx, Utting a. Ammersee

  21.06.25 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Sportbootführerschein Binnen für Motor- und Segelboot Theorie25F4631

  In Zusammenarbeit mit der Segel- und Motorbootschule Marx, Utting a. Ammersee

  21.06.25 - 22.06.25 (2-mal) 09:00 - 16:00 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Pilates sanft für Beginner*innen25F44502

  Montag

  23.06.25 - 21.07.25 (5-mal) 10:00 - 11:15 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Full-Body-Shape-Up Aktiv ohne Springen25F47782

  Donnerstag

  26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Full-Body-Sweat-Shape-Up intensiv25F47792

  Donnerstag

  26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Wing-tsung Selbstverteidigung25F4612

  Verhalten in Gefahrensituationen // Freitag

  27.06.25 - 25.07.25 (5-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Dachau

  

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  Golf-Schnuppertag25F4623

  Sonntag

  29.06.25 (1-mal) 12:00 - 14:00 Uhr

  Eschenried

  

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• 

  Golf-Schnuppertag25F4624

  Sonntag

  27.07.25 (1-mal) 12:00 - 14:00 Uhr

  Eschenried

  

  (Plätze frei)
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