Ruhe und Entspannung durch Yoga mit Klangschalen

Dienstag

Yoga als Jahrtausende alte Wissenschaft hat umfassende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und somit das innere Wohlbefinden. Yogaübungen werden mit gutem Erfolg in der Gesundheitsvorsorge eingesetzt.

Durch gezielte Übungen (Asanas) können sich Verspannungen in allen Körperbereichen sanft lösen. Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren und stärken das Nervensystem. Die Kombination mit Klangschalen sorgt für Entspannung, bietet Erholung vom alltäglichen Stress. Die Klänge wirken auf ähnliche Weise wie eine Meditation und unterstützen Ihr Yoga.

Dies kann uns den Weg zu Gesundheit, innerer Ruhe und echter Lebensfreude zeigen.

Yoga-Matten, Sitzkissen sind vorhanden.

Bitte mitbringen: Socken, ggf. Wasser

Zeiten

10 Abende, 14.01.2025 - 25.03.2025
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 14.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 21.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 28.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 04.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 11.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 18.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 25.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 11.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 18.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 25.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss