Yogilates für Anfänger*innen und Geübte

Dienstag
Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Kissen und eine Matte.

Zeiten

11 Abende, 25.02.2025 - 27.05.2025
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Di 25.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 11.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 18.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 25.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 01.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 08.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 29.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 06.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 13.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 20.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 27.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss