Gymnastik rund um die Wirbelsäule

Mittwoch
In diesen Kursen sollen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut werden.

Durch Freude betonte Bewegung ohne Leistungsdruck soll möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten, sowie ein ganzheitliches Körpergefühl erarbeitet. Wohltuende Entspannungsverfahren ergänzen die Kursstunden.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! 

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe und eine Matte mit.


14 Abende, 12.03.2025 - 30.07.2025
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Mi 12.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 26.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 02.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 30.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 07.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 14.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 21.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 28.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 25.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 02.07.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 09.07.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 16.07.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 23.07.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi 30.07.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Sylvia Dittmar
25W4700
Kurspreis: 112,00 € (nicht rabattierbar)

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