After Work Yoga

Tuesday

After Work Yoga gibt uns die Möglichkeit, mit gezielten Übungen zur Entspannung, Dehnung des Körpers und Atemübungen, einen Ausgleich zu den Anforderungen des Tages zu schaffen und mit etwas Abstand und gestärkt in den Feierabend überzugehen.

Wir werden verschiedene Entspannungstechniken zum Innehalten, sanfte Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und einfache Bewegungsabläufe üben, diese sind sanft und für jeden Menschen geeignet.


Einstieg in den Kurs ist für neue Teilnehmer*innen jederzeit möglich.

Mitzubringen Yogamatte und kleine Decke für die Anfangsentspannung, Meditationskissen (wenn vorhanden).

 



10 days, 01/14/2025 - 03/25/2025
Tuesday, 05:15 PM - 06:30 PM
10 appointments
Di 01/14/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 01/21/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 01/28/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 02/04/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 02/11/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 02/18/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 02/25/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 03/11/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 03/18/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 03/25/2025 05:15 PM - 06:30 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Tanja Welter
25W4425
Kurspreis: 90,00 € (nicht rabattierbar)

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