Gymnastik rund um die Wirbelsäule

Mittwoch
In diesen Kursen sollen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut werden. Durch Freude betonte Bewegung ohne Leistungsdruck soll möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten, sowie ein ganzheitliches Körpergefühl erarbeitet.
Yogaübungen werden gezielt eingebaut, um diesen ganzheitlichen Effekt erreichen zu können. Wohltuende Entspannungsverfahren ergänzen die Kursstunden.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung!
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe und eine Matte mit.


5 Vormittage, 15.01.2025 - 19.02.2025
Mittwoch, 10:20 - 11:35 Uhr
5 Termin(e)
Mi 15.01.2025 10:20 - 11:35 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 22.01.2025 10:20 - 11:35 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 29.01.2025 10:20 - 11:35 Uhr
abgesagt
Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 05.02.2025 10:20 - 11:35 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 12.02.2025 10:20 - 11:35 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 19.02.2025 10:20 - 11:35 Uhr Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Cornelia Greiner
25W4708
Kurspreis: 50,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Cornelia Greiner

    1. Yogilates für Anfänger*innen und Geübte25W4421

      Montag
      13.01.25 - 17.02.25 (5-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      Dachau
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Yogilates für Anfänger*innen und Geübte25W4422

      Dienstag
      14.01.25 - 18.02.25 (5-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Dachau
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Ruhe und Entspannung durch Yoga mit Klangschalen25W4423neu

      Dienstag
      14.01.25 - 18.02.25 (5-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Dachau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Yogilates für Geübte25W44211

      Montag
      24.02.25 - 02.06.25 (12-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      Dachau
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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    5. Gesunder Rücken mit Yoga für Anfänger*innen und Geübte25W44201

      Montag
      24.02.25 - 02.06.25 (12-mal) 09:25 - 10:25 Uhr
      Dachau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    6. Yogilates für Anfänger*innen und Geübte25W44221

      Dienstag
      25.02.25 - 03.06.25 (12-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Dachau
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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    7. Ruhe und Entspannung durch Yoga mit Klangschalen25W44231

      Dienstag
      11.03.25 - 27.05.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Dachau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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