Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg,der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelischeGleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernenSie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit,Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien des Yoga's, sowie deren Körperübungenund –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindungmit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Evtl. Matte und Decke mitbringen.

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Bewegung & Fitness

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Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der nach einer neuen Herausforderung sucht, oder ein Fitness-Enthusiast, der seine Fähigkeiten verbessern möchte - wir haben für jeden das passende Angebot. Von dynamischen Gruppenkursen bis hin zu sanften Yoga- und Pilates-Sessions, unsere qualifizierten Trainer führen Sie mit Leidenschaft und Expertise zu Ihrem persönlichen Fitnessziel.
Tanzen Sie sich glücklich in unserer mitreißenden Zumba-Klasse, spüren Sie die Kraft und Ausgeglichenheit beim Yoga oder bringen Sie Ihre Ausdauer in unserem abwechslungsreichen Cardio-Fitness-Kurs auf das nächste Level. Unser breites Spektrum an Kursen bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren eigenen Weg zu wählen und sich dabei von einer motivierenden Gemeinschaft inspirieren zu lassen.
Was auch immer Ihre Motivation ist - sei es Gewichtsreduktion, Stressabbau oder einfach nur der Spaß an der Bewegung - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und ein aktives, gesundes Leben zu führen.
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Mittwoch und Donnerstag:
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Zusätzliche telefonische Erreichbarkeit:
Mittwoch und Donnerstag
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