Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg, der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelische Gleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen, sowie deren Körperübungen und –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper und das Erkennen seiner Möglichkeiten und Grenzen.

Kurse für Geübte sind als solche gekennzeichnet, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass der jeweilige Kurs für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen geeignet ist.

Dachau
D19S4404 18.02.19
Mo
Dachau
D19S4400 18.02.19
Mo
Dachau
D19S4401 18.02.19
Mo
Dachau
D19S4402 18.02.19
Mo
Dachau
D19S4403 18.02.19
Mo
Dachau
D19S4405 19.02.19
Di
Dachau
D19S4409 13.03.19
Mi
Dachau
D19S4410 13.03.19
Mi
Dachau
D19S4414 13.03.19
Mi
Dachau
D19S4412 21.02.19
Do
Dachau
D19S4413 21.02.19
Do
Dachau
D19S4420 18.02.19
Mo
Dachau
D19S4421 06.05.19
Mo
Dachau
D19S4416 03.05.19
Fr
Dachau
D19S4406 19.02.19
Di
Dachau
D19S4308 06.05.19
Mo

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