Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg,der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelischeGleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernenSie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit,Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien des Yoga's, sowie deren Körperübungenund –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindungmit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Evtl. Matte und Decke mitbringen.

Mo 07.03.22
15:00– 16:35 Uhr
Dachau
Mo 07.03.22
16:45– 18:20 Uhr
Dachau
Mo 07.03.22
18:30– 20:05 Uhr
Dachau
Do 03.02.22
18:15– 19:35 Uhr
Dachau
Do 03.02.22
19:45– 21:05 Uhr
Dachau
Di 22.03.22
18:10– 19:40 Uhr
Dachau
Mi 16.03.22
18:30– 20:05 Uhr
Dachau
Mi 16.02.22
18:00– 19:00 Uhr
Dachau
Fr 01.04.22
18:00– 19:30 Uhr
Dachau
Do 10.03.22
17:45– 19:15 Uhr
Dachau
 neu 
Auch für Anfänger geeignet
D22S4409
Do 10.03.22
19:30– 21:00 Uhr
Dachau
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