Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg, der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelische Gleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen, sowie deren Körperübungen und –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper und das Erkennen seiner Möglichkeiten und Grenzen.

Kurse für Geübte sind als solche gekennzeichnet, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass der jeweilige Kurs für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen geeignet ist.

Dachau
D18W4404 24.09.18
Mo
Dachau
D18W4400 24.09.18
Mo
Dachau
D18W4401 24.09.18
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Dachau
D18W4402 24.09.18
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Dachau
D18W4403 24.09.18
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Dachau
D18W4405 25.09.18
Di
Dachau
D18W4409 19.09.18
Mi
Dachau
D18W4410 24.10.18
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Dachau
D18W4414 10.10.18
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Dachau
D18W4412 27.09.18
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Dachau
D18W4413 27.09.18
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Dachau
D18W4420 24.09.18
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Dachau
D18W4421 26.11.18
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Dachau
D18W4406 25.09.18
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Februar

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