Zumba® - Tanz Dich fit

Donnerstag
Zumba® wurde von dem Tänzer Alberto Perez gegründet und ist ein Tanz-/ und Fitness-Programm, das durch südamerikanische und internationale Musik begleitet wird.
Das Workout besteht aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Kraftübungen kombiniert werden. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Grundschritte aus Merengue, Reggeaton, Salsa, Cumbia und Hip-Hop werden Sie spielend im Zuge des Fitnesskurses erlernen. Durch das Cardio-Training werden Ausdauer und Koordination geschult und es formt die Figur, in dem vor allem Oberschenkel, Po und Bauch gestrafft werden. Zudem werden effektiv Kalorien verbrannt!
Somit bietet Zumba eine optimale Balance zischen Ausdauertraining, Muskulaturaufbau und Spaß!
Die Dozenten sind lizensierte Zumba-Instructors.

Zeiten

9 Abende, 08.05.2025 - 24.07.2025
Donnerstag, 20:20 - 21:20 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Do 08.05.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 15.05.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 22.05.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 05.06.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 26.06.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 03.07.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 10.07.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 17.07.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 24.07.2025 20:20 - 21:20 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss