Yogilates für Anfänger*innen und Geübte

Monday
Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. 

Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Kissen und eine Matte.


10 Mornings, 09/23/2024 - 12/02/2024
Monday, 10:30 AM - 12:00 PM
10 appointments
Mo 09/23/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 09/30/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 10/07/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 10/14/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 10/21/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/04/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/11/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/18/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/25/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 12/02/2024 10:30 AM - 12:00 PM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
24H4421
Kurspreis: 105,00 € (nicht rabattierbar)

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