Gesunder Rücken mit Yoga für Anfänger*innen und Geübte

Monday
Yoga als jahrtausende alte Wissenschaft hat eine umfassende Wirkung auf den ganzen Körper und das innere Wohlbefinden. Yogaübungen werden mit gutem Erfolg in der Gesundheitsvorsorge eingesetzt. Durch regelmäßige Dehnung, Lockerung und Kräftigung aller Muskeln können sich Verspannungen im Rücken und anderen Körperbereichen sanft lösen. Yoga fördert die Beweglichkeit, Muskelkraft und Körperkoordination. Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren und stärken das Nervensystem, so dass wir die Anforderungen des  Alltags mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke bewältigen können. Yoga kann uns den Weg zur Gesundheit, Ruhe und echter Lebensfreude zeigen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Kissen.

10 Mornings, 09/23/2024 - 12/02/2024
Monday, 09:25 AM - 10:25 AM
10 appointments
Mo 09/23/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 09/30/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 10/07/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 10/14/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 10/21/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/04/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/11/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/18/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 11/25/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mo 12/02/2024 09:25 AM - 10:25 AM vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Cornelia Greiner
24H4420
Kurspreis: 90,00 € (nicht rabattierbar)

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      09/24/2024 - 12/03/2024 (10-mal) 07:55 PM - 09:10 PM
      Dachau
      Plätze frei
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      Dachau
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      (noch 3 Plätze frei)
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      09/25/2024 - 12/04/2024 (10-mal) 10:20 AM - 11:35 AM
      Dachau
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      (noch 2 Plätze frei)