Gymnastik rund um die Wirbelsäule

Mittwoch
In diesen Kursen sollen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut werden. Durch Freude betonte Bewegung ohne Leistungsdruck soll möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten, sowie ein ganzheitliches Körpergefühl erarbeitet.
Yogaübungen werden gezielt eingebaut, um diesen ganzheitlichen Effekt erreichen zu können. Wohltuende Entspannungsverfahren ergänzen die Kursstunden.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung!
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe und eine Matte mit.


10 Vormittage, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 10:20 - 11:35 Uhr
10 Termin(e)
Mi 25.09.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 02.10.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 09.10.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 16.10.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 23.10.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 06.11.2024 10:20 - 11:35 Uhr
abgesagt
 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 13.11.2024 10:20 - 11:35 Uhr
abgesagt
 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 20.11.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 27.11.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 04.12.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 11.12.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Mi 18.12.2024 10:20 - 11:35 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Cornelia Greiner
24H4708
Kurspreis: 100,00 €

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      Montag
      23.09.24 - 09.12.24 (10-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      Dachau
      Plätze frei
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      Montag
      23.09.24 - 09.12.24 (10-mal) 09:25 - 10:25 Uhr
      Dachau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      24.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Dachau
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      Mittwoch
      25.09.24 - 18.12.24 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Dachau
      noch 3 Plätze frei
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