Yogilates für Anfänger*innen und Geübte

Dienstag
Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Kissen und eine Matte.

Zeiten

10 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 24.09.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 01.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 08.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 15.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 22.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 05.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr abgesagt	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 12.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr abgesagt	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 19.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 26.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 03.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 10.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Di 17.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss