Bewegung & Fitness

• Einstieg in die begonnenen Kurse jederzeit möglich! 

  Anfragen bitte per Mail an info@vhs-dachau.de oder telefonisch unter 08131 33786 40. 

  Geben Sie bitte dabei die gewünschte Kursnummer an.
  

  
  

• 

  Yoga am Do Abend26W4413

  Donnerstag

  08.01.26 - 07.05.26 (15-mal) 19:45 - 21:00

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Yin Yoga26W4415

  Montag

  12.01.26 - 23.03.26 (10-mal) 17:30 - 18:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Pilates Einsteiger*innen26W4721

  Montag

  12.01.26 - 18.05.26 (15-mal) 18:00 - 19:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates Mittelstufe26W4722

  Montag

  12.01.26 - 18.05.26 (15-mal) 19:15 - 20:15

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Aikido für Frauen, Männer und Jugendliche26W4610

  Montag

  12.01.26 - 11.05.26 (15-mal) 20:15 - 21:45

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates Mittelstufe26W4731

  Dienstag

  13.01.26 - 12.05.26 (15-mal) 18:10 - 19:10

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates Mittelstufe26W4732

  Dienstag

  13.01.26 - 12.05.26 (15-mal) 19:20 - 20:20

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar26W4401

  Montag

  23.02.26 - 29.06.26 (15-mal) 15:00 - 16:30

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar26W4402

  Montag

  23.02.26 - 29.06.26 (15-mal) 16:45 - 18:15

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga am Mo-Abend: Entspannung durch Beweglichkeit26W4403

  Montag

  23.02.26 - 29.06.26 (15-mal) 18:30 - 20:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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• 

  Meditation für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen26W4707

  Montag

  23.02.26 - 29.06.26 (15-mal) 18:45 - 20:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Taijiquan Yang-Stil für Fortgeschrittene26W4617

  Dienstag

  24.02.26 - 21.07.26 (15-mal) 16:30 - 18:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Aktiv und gesund26W4704

  Mittwoch

  25.02.26 - 01.07.26 (14-mal) 09:45 - 10:45

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26W4705

  Mittwoch

  25.02.26 - 01.07.26 (14-mal) 18:00 - 19:00

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26W4706

  Mittwoch

  25.02.26 - 01.07.26 (14-mal) 19:00 - 20:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Kenjutsu - japanische Schwertkampfkunst26W4625

  Donnerstag

  26.02.26 - 23.07.26 (12-mal) 19:00 - 20:30

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Ashtanga Yoga - die sportliche Variante26W4411

  Donnerstag

  05.03.26 - 16.07.26 (14-mal) 19:30 - 21:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates sanft für Beginner*innen26W4457

  Montag

  13.04.26 - 29.06.26 (10-mal) 10:00 - 11:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yogilates mit Vorkenntnissen26W44211

  Montag

  13.04.26 - 29.06.26 (10-mal) 10:25 - 11:55

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga für den Rücken26W4458

  Montag

  13.04.26 - 29.06.26 (10-mal) 16:30 - 17:45

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Körperliche und geistige Fitness im fortgeschrittenen Alter26W4459

  Dienstag

  14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 09:00 - 10:15

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Pilates sanft26W4460

  Dienstag

  14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 17:00 - 18:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  After Work Yoga26W4710

  Dienstag

  14.04.26 - 21.07.26 (13-mal) 17:15 - 18:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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• 

  Yogilates mit Vorkenntnissen26W44221

  Dienstag

  14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 18:15 - 19:45

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Qigong am Abend26W4618

  Dienstag

  14.04.26 - 28.07.26 (12-mal) 18:15 - 19:45

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Ruhe und Entspannung durch Yoga mit Klangschalen26W44231

  Dienstag

  14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 20:00 - 21:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Qigong am Abend26W4619

  Dienstag

  14.04.26 - 28.07.26 (12-mal) 20:00 - 21:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule mit Yogaelementen26W44241

  Mittwoch

  15.04.26 - 01.07.26 (10-mal) 09:15 - 10:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26W44251

  Mittwoch

  15.04.26 - 01.07.26 (10-mal) 10:25 - 11:25

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26W47001

  Mittwoch

  15.04.26 - 22.07.26 (11-mal) 18:00 - 19:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26W47011

  Mittwoch

  15.04.26 - 22.07.26 (11-mal) 19:00 - 20:00

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Pilates sanft26W4461

  Donnerstag

  16.04.26 - 09.07.26 (10-mal) 15:00 - 16:15

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Full-Body-Shape-Up Aktiv ohne Springen26W4712

  Donnerstag

  16.04.26 - 21.05.26 (5-mal) 16:30 - 17:30

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Yoga trifft Pilates sanft26W4462

  Donnerstag

  16.04.26 - 09.07.26 (10-mal) 16:45 - 18:00

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Klettern für Gesundheit und Gemeinschaft26W4633

  Freitag

  17.04.26 - 22.05.26 (5-mal) 10:00 - 12:00

  NaturFreunde Kletterhalle Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Männer-Yoga – Klarheit, Stabilität & Innere Stärke, Ruhe26W4463

  Freitag

  17.04.26 - 10.07.26 (10-mal) 17:00 - 18:30

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik26W4762

  Montag

  20.04.26 - 06.07.26 (10-mal) 18:00 - 19:00

  Gymnastikraum der Klosterschule

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik26W4763

  Montag

  20.04.26 - 06.07.26 (10-mal) 19:00 - 20:00

  Gymnastikraum der Klosterschule

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yin Yoga – Entspannung und Stressabbau26W4605

  Donnerstag

  30.04.26 - 21.05.26 (3-mal) 18:15 - 19:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yin Yoga & Yoga Nidra - Tiefenentspannung am Abend26W4606

  Donnerstag

  30.04.26 - 21.05.26 (3-mal) 19:30 - 20:45

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Full-Body-Shape-Up mit Kurzhanteln26F4713neu

  Montag

  04.05.26 - 27.07.26 (10-mal) 20:00 - 21:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Vinyasa Yoga Basics – Ankommen, Atmen, Auftanken26F4607neu

  Freitag

  08.05.26 - 22.05.26 (3-mal) 09:30 - 10:30

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Aikido für Frauen, Männer und Jugendliche26F4610

  Montag

  18.05.26 - 27.07.26 (9-mal) 20:15 - 21:45

  Dachau

  

  (noch 3 Plätze frei)
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• 

  Yoga am Do Abend26F4412

  Donnerstag

  21.05.26 - 30.07.26 (9-mal) 18:15 - 19:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yoga am Do Abend26F4413

  Donnerstag

  21.05.26 - 30.07.26 (9-mal) 19:45 - 21:00

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  After Work Golfevent26F4621

  Freitag

  22.05.26 (1-mal) 16:00 - 18:00

  Golfschule Gröbenbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Golf-Schnuppertag26F4622

  Sonntag

  07.06.26 (1-mal) 12:00 - 14:00

  Golfschule Gröbenbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  smovey® Training – Bewegung, die den ganzen Körper erreicht26F4765

  Montag

  08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 09:00 - 10:00

  Treffpunkt Schlittenberg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Mit Qigong entspannt in die Woche26F4604

  Montag

  08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 09:00 - 10:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates Einsteiger*innen26F4721

  Montag

  08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 18:00 - 19:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates Mittelstufe26F4722

  Montag

  08.06.26 - 20.07.26 (7-mal) 19:15 - 20:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates Mittelstufe26F4731

  Dienstag

  09.06.26 - 21.07.26 (7-mal) 18:10 - 19:10

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates Mittelstufe26F4732

  Dienstag

  09.06.26 - 21.07.26 (7-mal) 19:20 - 20:20

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Full-Body-Shape-Up Aktiv ohne Springen26F4712

  Donnerstag

  11.06.26 - 23.07.26 (7-mal) 16:30 - 17:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Qigong am Nachmittag26F4603

  Donnerstag

  11.06.26 - 23.07.26 (7-mal) 16:30 - 17:30

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yin Yoga – Entspannung und Stressabbau26F4605

  Donnerstag

  11.06.26 - 23.07.26 (7-mal) 18:15 - 19:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yin Yoga & Yoga Nidra - Tiefenentspannung am Abend26F4606

  Donnerstag

  11.06.26 - 23.07.26 (7-mal) 19:30 - 20:45

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Vinyasa Yoga – kraftvoll, fließend & achtsam26F4608neu

  Freitag

  12.06.26 - 24.07.26 (7-mal) 09:30 - 10:45

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga sanft für den Rücken26F4464neu

  Freitag

  12.06.26 - 24.07.26 (7-mal) 15:00 - 16:15

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Wing-tsung Selbstverteidigung: Aufbaukurs26F4613

  Verhalten in Gefahrensituationen // Freitag

  12.06.26 - 24.07.26 (7-mal) 19:00 - 20:30

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Amtlicher Sportboot-Führerschein Binnen (Motor und Segeln) Ammersee26F4611

  Theorie // Samstag u. Sonntag

  13.06.26 - 14.06.26 (2-mal) 09:00 - 16:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Amtlicher Sportboot-Führerschein Binnen: Motor26F4612

  Theorie // Samstag

  13.06.26 (1-mal) 09:00 - 16:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  After Work Golfevent26F4623

  Freitag

  19.06.26 (1-mal) 16:00 - 18:00

  Golfschule Gröbenbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga & Ayurveda – ein genussvoller Tag für Körper und Sinne26F4615neu

  Samstag

  27.06.26 (1-mal) 10:00 - 15:30

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Mittwochsvormittags Golfevent26F4624

  Mittwoch

  01.07.26 (1-mal) 09:30 - 11:30

  Golfschule Gröbenbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Golf-Schnuppertag26F4625

  Samstag

  18.07.26 (1-mal) 14:00 - 16:00

  Golfschule Gröbenbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Golf-Schnuppertag26F4626

  Samstag

  01.08.26 (1-mal) 14:00 - 16:00

  Golfschule Gröbenbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Körperliche und geistige Fitness im fortgeschrittenen Alter26H4459

  Dienstag

  15.09.26 - 26.01.27 (16-mal) 09:00 - 10:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates sanft mit Vorkenntnissen26H4460

  Dienstag

  15.09.26 - 26.01.27 (16-mal) 17:00 - 18:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Aktiv und gesund26H4704

  Mittwoch

  16.09.26 - 27.01.27 (16-mal) 09:45 - 10:45

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26H4700

  Mittwoch

  16.09.26 - 27.01.27 (16-mal) 18:00 - 19:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastik rund um die Wirbelsäule26H4701

  Mittwoch

  16.09.26 - 27.01.27 (16-mal) 19:00 - 20:00

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Pilates sanft mit Vorkenntnissen26H4461

  Donnerstag

  17.09.26 - 28.01.27 (16-mal) 15:00 - 16:15

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Bodyshape ohne Springen26H4712

  Donnerstag

  17.09.26 - 28.01.27 (16-mal) 16:30 - 17:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yoga trifft Pilates sanft26H4462

  Donnerstag

  17.09.26 - 28.01.27 (16-mal) 16:45 - 18:00

  Dachau

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Yoga am Do Abend26H4412

  Donnerstag

  17.09.26 - 28.01.27 (16-mal) 18:15 - 19:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Ashtanga Yoga - die sportliche Variante26H4411

  Donnerstag

  17.09.26 - 28.01.27 (16-mal) 19:30 - 21:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yoga am Do Abend26H4413

  Donnerstag

  17.09.26 - 28.01.27 (16-mal) 19:45 - 21:00

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Vinyasa Yoga – kraftvoll, fließend & achtsam26H4609

  Freitag

  18.09.26 - 23.10.26 (5-mal) 09:30 - 10:45

  Dachau

  

  (noch 3 Plätze frei)
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• 

  Yoga sanft für den Rücken26H4464

  Freitag

  18.09.26 - 29.01.27 (16-mal) 15:00 - 16:15

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Männer-Yoga – Klarheit, Stabilität & Innere Stärke, Ruhe26H4463

  Freitag

  18.09.26 - 29.01.27 (16-mal) 17:00 - 18:30

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Aikido: Der himmlische Weg von Kraft und Harmonie26H4611neu

  Workshop // Samstag

  19.09.26 (1-mal) 10:00 - 12:30

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  smovey® Training – Bewegung, die den ganzen Körper erreicht26H4764

  Montag

  21.09.26 - 26.10.26 (6-mal) 09:00 - 10:00

  Treffpunkt Schlittenberg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates für Beginner*innen26H4457

  Montag

  21.09.26 - 25.01.27 (15-mal) 10:00 - 11:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Yoga für den Rücken26H4458

  Montag

  21.09.26 - 25.01.27 (15-mal) 16:30 - 17:45

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Multifunktionales Zirkeltraining (Functional Fit / Functional Base)26H4778

  Montag

  21.09.26 - 14.12.26 (11-mal) 17:30 - 18:30

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Meditation für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen26H4707

  Montag

  21.09.26 - 18.01.27 (15-mal) 18:45 - 20:15

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Bodyshape mit Kurzhanteln26H4713

  Montag

  21.09.26 - 25.01.27 (15-mal) 20:00 - 21:00

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Aikido für Frauen, Männer und Jugendliche26H4610

  Montag

  21.09.26 - 25.01.27 (16-mal) 20:15 - 21:45

  Dachau

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Taiji zum wieder Entdecken26H4617

  für Fortgeschrittene // Dienstag

  22.09.26 - 16.02.27 (16-mal) 16:30 - 18:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Yin Yoga26H4415

  Montag

  28.09.26 - 07.12.26 (10-mal) 17:30 - 18:30

  Dachau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik26H4762

  Montag

  28.09.26 - 07.12.26 (10-mal) 18:00 - 19:00

  Gymnastikraum der Klosterschule

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik26H4763

  Montag

  28.09.26 - 07.12.26 (10-mal) 19:00 - 20:00

  Gymnastikraum der Klosterschule

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Bewusste Auszeit: Yoga in der Mittagspause26H4603neu

  Donnerstag

  02.10.26 - 23.10.26 (4-mal) 12:30 - 13:30

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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• 

  Traditionelles Bogenschießen für Vater/ Mutter und Kind (von 8 bis 13 Jahren)26H4641

  Schnupperkurs // Samstag

  10.10.26 (1-mal) 09:30 - 11:15

  Ried, 85229 Markt Indersdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Traditionelles Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren)26H1513

  Schnupperkurs // Samstag

  10.10.26 (1-mal) 12:00 - 13:45

  Ried, 85229 Markt Indersdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Traditionelles Bogenschießen für Vater/ Mutter und Kind (von 8 bis 13 Jahren)26H4642

  Schnupperkurs // Samstag

  24.10.26 (1-mal) 09:30 - 11:15

  Ried, 85229 Markt Indersdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Traditionelles Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren)26H1514

  Schnupperkurs // Samstag

  24.10.26 (1-mal) 12:00 - 13:45

  Ried, 85229 Markt Indersdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Aikido: Der himmlische Weg von Kraft und Harmonie26H4612

  Workshop // Samstag

  24.10.26 (1-mal) 14:30 - 17:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  smovey® Training – Bewegung, die den ganzen Körper erreicht26H4765

  Montag

  09.11.26 - 30.11.26 (4-mal) 09:00 - 10:00

  Treffpunkt Schlittenberg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Bewusste Auszeit: Yoga in der Mittagspause26H46031

  Freitag

  13.11.26 - 11.12.26 (5-mal) 12:30 - 13:30

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen) für Anfänger*innen26H4614

  Freitag

  13.11.26 - 11.12.26 (5-mal) 18:30 - 20:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Amtlicher Sportboot-Führerschein Binnen: Motor26H4621

  Theorie // Samstag

  14.11.26 (1-mal) 09:00 - 16:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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  Amtlicher Sportboot-Führerschein Binnen Motor und Segeln26H4622

  Theorie // Samstag u. Sonntag

  14.11.26 - 15.11.26 (2-mal) 09:00 - 16:00

  Dachau

  

  (Plätze frei)
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