Zen-Meditation für Fortgeschrittene

Montag
Über eine entspannte aufrechte Sitzhaltung und die gelöste Aufmerksamkeit auf den Atem werde Körper, Seele und Geist entspannt und in einem flexiblen Zustand der Sammlung geeint. Die gelöste Aufmerksamkeit, die im Sitzen wie im Gehen eingeübt wird, macht uns auch im Alltag gelassener und präsenter. Der Geist öffnet sich für die Tiefendimensionen des Seins.
Einfache Körperübungen aus dem Yoga erleichtern den Sitz und helfen Verspannungen zu lösen, was Voraussetzung ist für eine Vertiefung der Meditation. Vorträge und Gespräche erschließen die Bedeutung des Zen-Weges für unser Leben. 

Der Kurs ist ein Hybrid Kurs. die Informationen erhalten Sie in der ersten Stunde.


Bitte mitbringen: Decke, Matte, evtl. Sitzkissen oder Bänkchen, bequeme Kleidung.


12 Abende, 30.09.2024 - 27.01.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 30.09.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 14.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 21.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 04.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 11.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 25.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 02.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 09.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 13.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 20.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 27.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Dr. Christian Hackbarth-Johnson
24H4306
Kurspreis: 120,00 € (nicht rabattierbar)

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