Zen-Meditation für Fortgeschrittene

Monday
Über eine entspannte aufrechte Sitzhaltung und die gelöste Aufmerksamkeit auf den Atem werde Körper, Seele und Geist entspannt und in einem flexiblen Zustand der Sammlung geeint. Die gelöste Aufmerksamkeit, die im Sitzen wie im Gehen eingeübt wird, macht uns auch im Alltag gelassener und präsenter. Der Geist öffnet sich für die Tiefendimensionen des Seins.

Einfache Körperübungen aus dem Yoga erleichtern den Sitz und helfen Verspannungen zu lösen, was Voraussetzung ist für eine Vertiefung der Meditation. Vorträge und Gespräche erschließen die Bedeutung des Zen-Weges für unser Leben.

Der Kurs ist ein Hybrid Kurs. die Informationen erhalten Sie in der ersten Stunde.

Bitte mitbringen: Decke, Matte, evtl. Sitzkissen oder Bänkchen, bequeme Kleidung.

Zeiten

9 Evenings, 02/03/2025 - 04/07/2025
Monday, 07:00 PM - 08:30 PM

Anzahl

9 appointment

Mo 02/03/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 02/10/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 02/17/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 02/24/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 03/10/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 03/17/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 03/24/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 03/31/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mo 04/07/2025 07:00 PM - 08:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss

Leitung

Dr. Christian Hackbarth-Johnson

Nummer

25W4306

Ort

vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss

Preis

Kurspreis: 90,00 € (nicht rabattierbar)

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Belegung:

(Plätze frei)

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Die Teilnahmegebühr für diese Kurse wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. In der Regel erhalten Sie eine anteillige oder komplette Rückerstattung der Kursgebühr. Genauer informieren Sich sich darüber bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Im Winter-Trimester 2025 kommen noch mehr ZPP-zertifizierte Kursangebote. Die Übersicht wird regelmäßig vervollständigt.
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Wednesday
11/06/2024 - 11/27/2024 (4 times) 06:00 PM - 07:30 PM
Dachau
(Plätze frei)
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Das Rauchfrei-Programm - Tageskurs (IFT)25W1706neu
Sunday
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Dachau
(Plätze frei)
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