Multifunktionales Zirkeltraining (Functional Fit / Functional Base)

Thursday
Dies ist ein sehr modernes, abwechslungsreiches und individuelles Gruppentraining, natürlich auch für Anfänger. Die Vielfalt der Übungen, die hier anwendbar ist, ist sehr groß. Man kann die Übungen natürlich auch mit Geräten, Hanteln, weiteren Hilfsmitteln etc. gestalten, aber auch ohne und nur mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Trainingsvariante ist variabel zu gestalten, dient aber hauptsächlich, dem Muskelaufbau, Kondition sowie auch Koordination. Natürlich darf nicht vergessen werden, dass der "Spaß" ganz weit vorne steht. Begleitet wird das ganze von zurecht gemixter Musik, in welcher bereits der Intervalltimer eingebaut ist. Somit weiß jeder Teilnehmer, wann es zur nächsten Übung geht bzw. wann Pause ist. Es läuft ganz ohne Zeitstoppen.

Bitte unbedingt eigene Matte mitbringen!


17 Afternoons, 09/19/2024 - 02/20/2025
Thursday, 04:30 PM - 05:30 PM
17 appointment
Do 09/19/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 09/26/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 10/10/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 10/24/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 11/14/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 11/21/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 11/28/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 12/05/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 12/12/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 12/19/2024 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 01/09/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 01/16/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 01/23/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 01/30/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 02/06/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 02/13/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Do 02/20/2025 04:30 PM - 05:30 PM Volkshochschule, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Jasmin Abdelati
24H4778
Kurspreis: 153,00 € (nicht rabattierbar)

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