After Work Yoga

Tuesday

After Work Yoga gibt uns die Möglichkeit, mit gezielten Übungen zur Entspannung, Dehnung des Körpers und Atemübungen, einen Ausgleich zu den Anforderungen des Tages zu schaffen und mit etwas Abstand und gestärkt in den Feierabend überzugehen.

Wir werden verschiedene Entspannungstechniken zum Innehalten, sanfte Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und einfache Bewegungsabläufe üben, diese sind sanft und für jeden Menschen geeignet.

Einstieg in den Kurs ist für neue Teilnehmer*innen jederzeit möglich.

Mitzubringen Yogamatte und kleine Decke für die Anfangsentspannung, Meditationskissen (wenn vorhanden).

Zeiten

10 days, 09/17/2024 - 11/26/2024
Tuesday, 05:15 PM - 06:30 PM

Anzahl

10 appointment

Di 09/17/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 09/24/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 10/01/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 10/08/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 10/15/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 10/22/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 11/05/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 11/12/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 11/19/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Di 11/26/2024 05:15 PM - 06:30 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss