Zen-Meditation für Fortgeschrittene

Montag
Über eine entspannte aufrechte Sitzhaltung und die gelöste Aufmerksamkeit auf den Atem werde Körper, Seele und Geist entspannt und in einem flexiblen Zustand der Sammlung geeint. Die gelöste Aufmerksamkeit, die im Sitzen wie im Gehen eingeübt wird, macht uns auch im Alltag gelassener und präsenter. Der Geist öffnet sich für die Tiefendimensionen des Seins.
Einfache Körperübungen aus dem Yoga erleichtern den Sitz und helfen Verspannungen zu lösen, was Voraussetzung ist für eine Vertiefung der Meditation. Vorträge und Gespräche erschließen die Bedeutung des Zen-Weges für unser Leben. 

Der Kurs ist ein Hybrid Kurs. die Informationen erhalten Sie in der ersten Stunde.


Bitte mitbringen: Decke, Matte, evtl. Sitzkissen oder Bänkchen, bequeme Kleidung.


13 Abende, 19.02.2024 - 29.07.2024
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
13 Termin(e)
Mo 19.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 17.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 24.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 08.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 15.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mo 29.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Dr. Christian Hackbarth-Johnson
24F4306
Kurspreis:
130,00
(nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Dr. Christian Hackbarth-Johnson

    1. Zen-Meditation für Einsteiger*innen24F4305

      Dienstag
      20.02.24 - 16.07.24 (13-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Dachau
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)