Zen und Yoga - Übungstag für Geübte

Samstag
Stilles Sitzen über eine längere Zeit hilft, den Geist zu klären. Einfache Yoga-Übungen lösen die Spannungen in Körper und Geist und erleichtern so das Sitzen. Der Übungstag umfasst 6 x 25 min Sitzmeditation und 2 x 45 min Yoga, sowie Vortrag und Gespräch.


Bitte mitbringen: Decke, evtl. Sitzkissen oder -bänkchen, bequeme Kleidung, evtl. Decke (Matten sind vorhanden), Brotzeit für das Mittagessen (90 min).


1 Tag, 03.02.2024
Samstag, 09:00 - 18:00 Uhr, 90 Min. Pause
1 Termin(e)
Sa 03.02.2024 09:00 - 18:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
Dr. Christian Hackbarth-Johnson
23W4307
Kurspreis: 55,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Dr. Christian Hackbarth-Johnson

    1. Zen-Meditation für Fortgeschrittene24F4306

      Montag
      19.02.24 - 29.07.24 (13-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Dachau
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    2. Zen-Meditation für Einsteiger*innen24F4305

      Dienstag
      20.02.24 - 16.07.24 (13-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Dachau
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)