Beweglichkeit, Kraft und Kondition können mit wenig Mühe und Zeitaufwand trainiert werden. Nur gewusst wie?! Dieser Kurs bietet Ihnen ein aktives und schonendes Gymnastikprogramm, ausgerichtet für die Belastungen des beruflichen und häuslichen Alltags.
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP).
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe und eine Isomatte mit.
