In diesem Workshop lernen Sie Ihre eigenen Grenzen klar zu kommunizieren, Bedürfnisse offen auszudrücken und auch in herausfordernden Gesprächen souverän zu bleiben. Viele Menschen erleben im Alltag, dass sie Konflikten eher ausweichen, zu schnell nachgeben oder wichtige Themen zu spät ansprechen. Der Workshop vermittelt praxisnahe Methoden und hilfreiche Strategien, um Gespräche klar, wertschätzend und gleichzeitig zielorientiert zu führen.
Sie erfahren wie Sie:
- eigene Bedürfnisse besser wahrnehmen
- sich klar ausdrücken ohne zu verletzen
- wertschätzend NEIN sagen
- Grenzen setzen ohne Schuld- oder Schamgefühle zu entwickeln
- schwierige Themen ansprechen, bevor es eskaliert
- in emotionalen Situationen in Kontakt mit sich selbst und der anderen Person bleiben
Durch alltagsnahe Beispiele und praktische Übungen erhalten Sie konkrete Werkzeuge für eine klare und wertschätzende Kommunikation im beruflichen und privaten Alltag.
