In diesem Selbstverteidigungskurs lernen Sie, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und richtig darauf zu reagieren.
Wir beschäftigen uns mit typischen Alltagssituationen, zum Beispiel: alleine unterwegs in Bus & Bahn, auf dunklen Wegen oder in Parkhäusern, sogar am Arbeitsplatz.
Der Kurs hilft Ihnen dabei:
Ihr Selbstvertrauen Schritt für Schritt zu stärken
in unerwarteten Situationen handlungsfähig zu bleiben
innere Stärke aufzubauen – unabhängig von Alter, Kraft oder Körpergröße.
Sollte es dennoch zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommen, lernen Sie effektive Selbstverteidigungstechniken aus der chinesischen Kampfkunst Wing Tsung. Diese Techniken funktionieren ohne Muskelkraft – Sie nutzen die Energie des Angreifers und leiten diese geschickt um. So können Sie Schritt für Schritt Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag stärken.
