Rückenfit


Das ausgewogene Bewegungsprogramm umschließt Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungselemente für einen aktiven Rücken. Der Wechsel von Spannung und Entspannung verbessert Stabilität und Bewegungsqualität, für eine starke Körpermitte. Im Vordergrund stehen vor allem kräftigende Übungen für den gesamten Bauch- und Rückenbereich. Diese werden von verschiedenen Schwerpunkten wie z.B. Balance, Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten zu einem ganzheitlichen Programm zusammengeschlossen. Rückenfit eignet sich ideal, um den Alltag hinter sich zu lassen und wieder Kraft zu tanken, für mehr Vitalität und ein gesteigertes Wohlbefinden.


16 Abende, 12.09.2019 - 30.01.2020
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
16 Termin(e)
Julia Schmeißer
D19W4769
Brunngartenstr. 5a, 1. Stock, Brunngartenstr. 5a, 85221 Dachau, Raum 4, Bewegungsraum, Bewegungsraum
10
15
Kurspreis:
89,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Julia Schmeißer

Dachau
D19S47501 09.07.19
Di
Dachau
D19S47301 09.07.19
Di
Dachau
D19S47411 09.07.19
Di
Dachau
D19S47401 09.07.19
Di
Dachau
D19S47711 11.07.19
Do
Dachau
D19S47651 11.07.19
Do
Dachau
D19S47691 11.07.19
Do
Dachau
D19S47431 11.07.19
Do
Dachau
D19S47761 11.07.19
Do
Dachau
D19S4711 31.07.19
Mi
Dachau
D19S4710 31.07.19
Mi
Dachau
D19S4770 01.08.19
Do
Dachau
D19S4759 01.08.19
Do
Dachau
D19S4766 01.08.19
Do
Dachau
D19W4732 10.09.19
Di
Dachau
D19W4730 10.09.19
Di
Dachau
D19W4750 10.09.19
Di
Dachau
D19W4741 10.09.19
Di
Dachau
D19W4740 10.09.19
Di
Dachau
D19W4742 11.09.19
Mi
Dachau
D19W4776 12.09.19
Do
Dachau
D19W4765 12.09.19
Do
Dachau
D19W4771 12.09.19
Do
Dachau
D19W4743 12.09.19
Do

Unsere Geschäftsstellen