Nordic Walking
- das Gute-Laune-Fitness-Programm

für Anfänger/innen und Auffrischer/innen

Kein Trend, sondern das Walken mit Stöcken ist ein Ganzjahres-Gesundheitssport, mit dem Sie unglaublich viel für Ihre Muskeln, Ihren Rücken und Ihr Herz-Kreislauf-System tun können und das alles ohne sich dabei zu überanstrengen. Denn beim Nordic Walking gehen Sie Ihr eigenes Tempo! Erlernen Sie die richtige Technik, die wichtigsten Trainingsgrundlagen Schritt für Schritt. Gemeinsames Gehen in der Gruppe fördert zudem die Freude an Bewegung!
Im Kurs enthalten sind: Stockkunde, Nordic Walking Technik und entsprechende Dehnübungen. Auch für diejenigen geeignet, die ihre gelernte Technik wieder auffrischen möchten!
Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke und dem Wetter angepasste Kleidung



1 Vormittag, 29.09.2018
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Petra Schlott
D18W4780
Tennisfreunde Dachau, Gröbenrieder Str. 81, 85221 Dachau, Treffpunkt: Treffpunkt Parkplatz
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Kurspreis:
12,00
Belegung:

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