Bodyworkout mit Faszientraining - der Kurs


Die Faszien, besser bekannt als Bindegewebe, sind derzeit in aller Munde. Das Bindegewebe hält alle Bestandteile des Körpers zusammen, es umschließt Organe, Muskeln, Nerven, Knochen und Gelenke. Fehlhaltungen können dazu führen, dass sich das Bindegewebe verklebt oder verhärtet. Mit dem Faszientraining kann man es trainieren und massieren. 
Die Kursleiterin kombiniert klassische Bodyworkout-Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit den federnden und rollenden Übungen aus dem Faszientraining.



12 Abende, 08.11.2017 - 21.02.2018
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
Angéla Szabó
D17W4774
Haus der Erwachsenenbildung, Dr.-Engert-Str. 4, 85221 Dachau, Raum 1, Erdgeschoss
10
15
Kurspreis:
60,00
Belegung:

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