"Zeit für mich" - ein Kurzurlaub für die Seele


Liegen - zuhören - lauschen - träumen mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung, des Autogenen Training und mit Phantasiereisen zum Erholen und Kraft tanken. In diesem 5-Wochenkurs erlernen Sie verschiedene Methoden, die Ihnen helfen in Stresssituationen das Alltags, bei Konzentrationsmangel, Nervösität oder Ermüdungserscheinungen kurzfristig abzuschalten.
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.



5 Abende, 08.01.2018 - 05.02.2018
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
5 Termin(e)
Susanne Brandt
D17W4304
Haus der Erwachsenenbildung, Dr.-Engert-Str. 4, 85221 Dachau, Raum 1, Erdgeschoss
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Kurspreis:
40,00
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