Zumba® ist ein Tanz-Workout, das auf lateinamerikanischen Grundrhythmen basiert. Typisch sind Salsa, Reggaeton, Merengue und Cumbia.
Die lizensierten Zumba®-Trainerin ergänzt ihre Choreografien mit Elementen aus dem Hip-Hop, aus anderen Kulturkreisen (z. B. Indien, Westafrika) und Kraftübungen. Hierdurch entsteht eine Mischung aus Ausdauer- und Muskeltraining.
Zumba® ist für jedes Alter und jede Intensitätsstufe geeignet, auch für diejenigen, die zum ersten Mal das Tanzbein schwingen. Wenn Sie sich also gerne zu Musik und in der Gruppe bewegen, dann schauen Sie gerne vorbei!
