Abnehmen mit einer ausgewogenen Ernährung für Körper, Geist & Seele
Freitag In diesem Vortrag zeige ich ihnen auf, welche Form der Ernährung uns von einer in die nächste Heißhungerattacke treibt und welche nachhaltig satt macht. Heißhungerattacken halten uns in ständigem Stress, führen zu übermäßiger Nahrungsaufnahme und somit zu ständiger, unnötiger Gewichtszuname.
Ausgewogene Ernährung versetzt uns hingegen in ein energetisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einem dauerhaften Sättigungsgefühl und unterstützt uns somit auch beim Abnehmen. Die Hintergründe hierfür sind das Hauptthema meines Vortrages. Zudem zeige ich Ihnen einen Weg auf, wie sie ihr energetisches Gleichgewicht erreichen und langfristig aufrechterhalten können..
