Meditation für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Montag In diesem Kurs lernen wir durch Entspannung, Konzentration, sowie Dehnungs- und Atemübungen den Körper darauf vorzubereiten in sich zu ruhen. Wir werden verschiedene Meditationsformen üben um Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen. Texte und Erfahrungsaustausch runden den Kurs ab. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie eine Decke und ein Sitzkissen mit. Im Kurs wird zusätzlich zur Pause stetig gelüftet.
Hier finden Sie die Übersicht der Kurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß § 20 SGB V zertifiziert worden sind.
Die Teilnahmegebühr für diese Kurse wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.In der Regel erhalten Sie eine anteillige oder komplette Rückerstattung der Kursgebühr. Genauer informieren Sich sich darüber bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Im Winter-Trimester 2025 kommen noch mehr ZPP-zertifizierte Kursangebote. Die Übersicht wird regelmäßig vervollständigt.