Gymnastik rund um die Wirbelsäule

Wednesday

In diesen Kursen sollen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut werden. Durch Freude betonte Bewegung ohne Leistungsdruck soll möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten, sowie ein ganzheitliches Körpergefühl erarbeitet. Wohltuende Entspannungsverfahren ergänzen die Kursstunden.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung!
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe und eine Matte mit.

Zeiten

15 Evenings, 10/02/2024 - 01/29/2025
Wednesday, 06:00 PM - 07:00 PM

Anzahl

15 appointment

Mi 10/02/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 10/09/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 10/16/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 10/23/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 11/06/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 11/13/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 11/20/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 11/27/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 12/04/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 12/11/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 12/18/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 01/08/2025 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 01/15/2025 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 01/22/2025 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss
Mi 01/29/2025 06:00 PM - 07:00 PM	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 02, Obergeschoss