Yin Yoga

Montag
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der für jedes Erfahrungslevel geeignet ist.
Es konzentriert sich auf das lange Halten (3 bis 5 Minuten) der Positionen um in tiefere Muskel und Gewebeschichten vorzudringen. Ein Großteil der Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt.
Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
Yin Yoga hilft dabei uns auszugleichen und in unsere Mitte zurückzubringen.
Yin Yoga erlaubt uns Spannungen im Fasziengewebe zu lösen.

5 Tage, 19.02.2024 - 18.03.2024
Montag, wöchentlich, 17:15 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Mo 19.02.2024 17:15 - 18:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 26.02.2024 17:15 - 18:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 04.03.2024 17:15 - 18:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 11.03.2024 17:15 - 18:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Mo 18.03.2024 17:15 - 18:30 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, DG Raum 16, Dachgeschoss
Monika Mayer
24F4415
Kurspreis:
45,00
(nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)