Entdecken Sie die Harmonie in sich im Spiel der 5 Tiere – ein Qigong-Kurs für Körper und Geist.
Tauchen Sie ein in die jahrhundertealte chinesische Praxis des Qigong und erleben Sie die transformative Kraft von sanften Bewegungen, Atemübungen und meditativer Konzentration. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Energie (Qi) durch fließende Bewegungen aktivieren und Blockaden lösen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Zu Beginn jeder Stunde wärmen wir uns mit den Atemübungen - dem Lungen-Qigong – auf und tauchen dann ins Spiel der 5 Tiere ein.
Unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel ist dieser Kurs für alle zugänglich. Melden Sie sich an und erleben Sie selbst, wie Qigong Ihnen helfen kann, die mentale Balance wiederzufinden und ein Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und der Welt um Sie herum zu entwickeln.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe und bringen Sie etwas zum Trinken mit.
