Qigong – aktivierend und entspannend Qigong (qi = Lebensenergie, gong = Übung) dient der Pflege des Lebens und bildet den Oberbegriff für eine Vielfalt an Bewegungsformen, die im Laufe der chinesischen Geschichte entstanden sind.
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, um zeitgleich aktiviert und entspannt zu sein? Möchten Sie sich frisch und erholt fühlen und mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gehen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Stille und bewegte Qigong-Übungen und Selbstmassagen stärken den gesamten Organismus und sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Im Vordergrund stehen Achtsamkeit mit sich selbst und die Umsetzbarkeit der Übungen in den Alltag. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen eine Decke und etwas zum Trinken mit.
