Workshop Meditationstanz

Der Meditationstanz ist eine Form des Yoga um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen - eine Meditation in Bewegung, zu sphärischer Musik. Die Stunde richtet sich an alle, die schon immer meditieren wollten, aber nicht länger still sitzen können oder wollen. Meditationstanz ist „Fließen“ in achtsamer Präsenz und vollständiger Hingabe an den Augenblick. Dadurch entsteht eine geistige Wachheit ohne körperliche Erschöpfung. Die sehr langsamen Bewegungsabläufe und die Fokusierung auf den Atem öffnen einen inneren Raum von Gelassenheit und Ruhe. Zugleich erweitert der Meditationstanz das Wohlbefinden und die Beweglichkeit unseres Körpers, löst Spannungen und Blockaden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Zeiten	1 Nachmittag, 18.03.2023 Samstag, 15:30 - 17:00 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Sa 18.03.2023 15:30 - 17:00 Uhr vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Leitung	Eva Stehli-Attia
Nummer	D23S5120
Ort	vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, UG Raum 02, Untergeschoss
Preis	Kurspreis: 14,00 €