YO`mo bewegen-durchatmen-auftanken

(Vinyasa Yoga)

YO mo  ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YO mo ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente.

 

1. Phase - Atemmeditation

2. Phase - Vorbereitung (warm up)

3. Phase - Übungsabfolge

4. Phase - Entspannung

 

Alle YO mo Kurse sind für jeden Leistungsstand geeignet! Der Raum wird zusätzlich während des Kurses durchlüftet.




15 Abende, 01.03.2023 - 26.07.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mi15.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi01.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi08.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi15.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi22.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi29.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi19.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi26.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi03.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi10.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi17.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi14.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi05.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi12.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi19.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Mi26.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr		 vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
Sylvia Dittmar
D23S4407
Kurspreis:
107,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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D23S4700
Mi 15.02.23
19:00–20:00 Uhr
Dachau
Plätze frei

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Mi 15.02.23
20:00–21:00 Uhr
Dachau
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