Gymnastik rund um die Wirbelsäule


In diesen Kursen sollen durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut werden. Durch Freude betonte Bewegung ohne Leistungsdruck soll möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten, sowie ein ganzheitliches Körpergefühl erarbeitet. Wohltuende Entspannungsverfahren ergänzen die Kursstunden.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung!
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe und eine Matte mit.



13 Abende, 05.10.2022 - 01.02.2023
Mittwoch, 19:20 - 20:20 Uhr
13 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.10.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi12.10.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi19.10.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi26.10.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi09.11.2022
19:20 - 20:20 Uhr
abgesagt
Mi16.11.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi23.11.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi30.11.2022
19:20 - 20:20 Uhr
abgesagt
Mi07.12.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi14.12.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi21.12.2022
19:20 - 20:20 Uhr
Mi11.01.2023
19:20 - 20:20 Uhr
Mi18.01.2023
19:20 - 20:20 Uhr
Mi25.01.2023
19:20 - 20:20 Uhr
Mi01.02.2023
19:20 - 20:20 Uhr
Astrid Schleusener
D22W4705
Kurspreis:
84,50

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Mi 05.10.22
09:45–10:45 Uhr
Dachau
Plätze frei

Volkshochschule Dachau GmbH

Tel.: +49 8131 3378640
Fax: +49 8131 3378659
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08.30 - 12.30 Uhr

Mittwoch und Donnerstag:
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Zusätzliche telefonische Erreichbarkeit:
Mittwoch und Donnerstag
09.00 – 12.30 Uhr