Zumba® - am Montag
der Tanz- und Fitness-Trend aus Kolumbien


Zumba®  wurde von dem Tänzer Alberto Perez gegründet und ist ein Tanz-/ und Fitness-Programm, das durch südamerikanische und internationale Musik begleitet wird.
Das Workout besteht aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Kraftübungen kombiniert werden. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Grundschritte aus Merengue, Reggeaton, Salsa, Cumbia und Hip-Hop werden Sie spielend im Zuge des Fitnesskurses erlernen. Durch das Cardio-Training werden Ausdauer und Koordination geschult und es formt die Figur, in dem vor allem Oberschenkel, Po und Bauch gestrafft werden. Zudem werden effektiv Kalorien verbrannt!
Somit bietet Zumba eine optimale Balance zischen Ausdauertraining, Muskulaturaufbau und Spaß!
Die Dozenten sind lizensierte Zumba-Instructors.



15 Abende, 10.10.2022 - 06.02.2023
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo17.10.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo24.10.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo07.11.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo14.11.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo21.11.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo28.11.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo05.12.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo12.12.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo19.12.2022
19:10 - 20:10 Uhr
Mo09.01.2023
19:10 - 20:10 Uhr
Mo16.01.2023
19:10 - 20:10 Uhr
Mo23.01.2023
19:10 - 20:10 Uhr
Mo30.01.2023
19:10 - 20:10 Uhr
Mo06.02.2023
19:10 - 20:10 Uhr
Santiago Velasquez
D22W4809
Kurspreis:
120,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Dachau
Plätze frei
Sa, So 14.01.23
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Dachau
Plätze frei

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