YOGA in Entspannung (Vinyasa Yoga)


YOGA move ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YOGA move ist in vier Phasenaufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente.

 

1. Phase - Atemmeditation

2. Phase - Vorbereitung (warm up)

3. Phase - Übungsabfolge

4. Phase - Entspannung

 

Alle YOGA move Kurse sind für jeden Leistungsstand geeignet! Der Raum wird zusätzlich während des Kurses durchlüftet.




16 Abende, 14.09.2022 - 18.01.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
16 Termin(e)
Sylvia Dittmar
D22W4407
Kurspreis:
114,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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