Meditationstanz (ausgefallen)


Der Meditationstanz ist eineaktive Form der Meditation, eine Form des Yoga um Körper, Geist und Seele inHarmonie zu bringen, ein Meditieren in Bewegung. Meditation bedeutet in seine Mitte kommen. Meditationstanz ist Tanzen in achtsamerPräsenz und vollständiger Hingabe an den Augenblick. Dadurch entsteht einegeistige Wachheit ohne körperliche Erschöpfung. Die sehr langsamenBewegungsabläufe und die Fokussierung auf den Atem öffnen einen innerern Raumvon Gelassenheit und Ruhe. Zugleich erweitert der Meditationstanz dasWohlbefinden und die Beweglichkeit unseres Körpers, löst Spannungen undBlockaden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung



D22S5121
Kurspreis:
45,00

Volkshochschule Dachau GmbH

Tel.: +49 8131 3378640
Fax: +49 8131 3378659
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