Faszientraining neu(ausgefallen)
Die Faszien können verkleben und sich verfilzen, was zur Folge hat, dass sie an Elastizität verlieren. Die regelmäßige Faszienarbeit sorgt nicht nur für mehr Beweglichkeit und Ausdauer, sondern vermindert auch Schmerzen des Bewegungsapparats und aktiviert das Immunsystem. Der Sport, der unter die Haut geht, erreicht somit die eher passiven Strukturen.
Bitte bringen Sie Turnschuhe, Sportkleidung und eine Isomatte mit.
| D22S4764 | |
| Kurspreis: 70,00 € |
Volkshochschule Dachau GmbH
| Tel.: | +49 8131 3378640 |
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