YOGA in Entspannung (Vinyasa Yoga)


YOGA move ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YOGA move ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente.

 

1. Phase - Atemmeditation

2. Phase - Vorbereitung (warm up)

3. Phase - Übungsabfolge

4. Phase - Entspannung

 

Alle YOGA move Kurse sind für jeden Leistungsstand geeignet! Der Raum wird zusätzlich während des Kurses durchlüftet.




19 Abende, 16.02.2022 - 27.07.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
19 Termin(e)
Sylvia Dittmar
D22S4407
vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
8
10
Kurspreis:
135,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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