Yogilates Anfänger und Fortgeschrittene


Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Kissen und eine Matte.


13 Abende, 22.03.2022 - 12.07.2022
Dienstag, 18:10 - 19:40 Uhr
13 Termin(e)
Cornelia Greiner
D22S4406
Kurspreis:
131,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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