Qigong am Fr-Nachmittag


Qigong (qi = Lebensenergie, gong = Übung) dient der Pflege des Lebens und bildet den Oberbegriff für die Vielfalt der Bewegungsformen, die im Laufe der chinesischen Geschichte entstanden sind. Mit Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie im Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Damit können Sie  Ihre Ressourcen stärken und diese zur Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung Ihres Alltags nutzen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke oder ein Sitzkissen mit.



15 Nachmittage, 24.09.2021 - 28.01.2022
Freitag, 16:00 - 17:35 Uhr, 5 Min. Pause
15 Termin(e)
Sigrid Braun
D21W4606
vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 01, Obergeschoss
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Kurspreis:
119,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)