YOGA move-Entspannung durch Beweglichkeit


YOGA move ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YOGA move ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente.

 

1. Phase - Atemmeditation

2. Phase - Vorbereitung (warm up)

3. Phase - Übungsabfolge

4. Phase - Entspannung

 

Alle YOGA move Kurse sind für jeden Leistungsstand geeignet! Der Raum wird zusätzlich während des Kurses durchlüftet.




12 Abende, 06.10.2021 - 26.01.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Sylvia Dittmar
D21W4407
vhs-Zentralgebäude, Dr.-Engert-Str. 5, 85221 Dachau, OG Raum 03, Obergeschoss
8
10
Kurspreis:
92,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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