Yogilates Anfänger und Fortgeschrittene


Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele. Pilates sorgt für gute Körperhaltung, vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur. Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag. Bitte mitbringen: dicke Socken, ein Kissen und eine Matte.


15 Abende, 21.09.2021 - 25.01.2022
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, 5 Min. Pause
15 Termin(e)
Cornelia Greiner
D21W4406
Brunngartenstr. 5a, 1. Stock, Brunngartenstr. 5a, 85221 Dachau, Raum 4, Bewegungsraum
8
10
Kurspreis:
146,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Cornelia Greiner

Mi 22.09.21
10:35 – 11:50 Uhr
Dachau
Mi 06.10.21
09:15 – 10:15 Uhr
Dachau