YOGA move-Entspannung durch Beweglichkeit

Start sobald Präsenz möglich

YOGA move ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YOGA move ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente.

 

1. Phase - Atemmeditation

2. Phase - Vorbereitung (warm up)

3. Phase - Übungsabfolge

4. Phase - Entspannung

 

Alle YOGA move Kurse sind für jeden Leistungsstand geeignet!

 

Der Raum wird zusätzlich während des Kurses durchlüftet.




10 Abende, 02.03.2021 - 18.05.2021
10 Termin(e)
Sylvia Dittmar
D21S4404
1
5
Kurspreis:
73,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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